Полезный сайт о здоровье подскажет, как избежать пародонтоза

Довольно часто все заболевания десен люди привыкли называть пародонтозом. Но на самом деле на данное заболевание приходится порядка 2% из всех болезней ротовой полости.

Пародонтоз – это болезненное состояние десен, которое появляется из-за чувствительности к холодным и горячим напиткам или из-за оголения шейки зуба.

Самой распространенной причиной заболевания сайт о здоровье называет отсутствие необходимой загрузки на десна и зубы.

Если не лечить данное заболевание, то со временем зубы начнут шататься и выпадать, а десна будут сильно кровоточить.

Для начала попробуйте улучшить состояние ваших десен в домашних условиях. Старайтесь употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Затем стоит отказаться от сильно горячих и холодных напитков, сладких и вредных для зубов десертов.

Пересмотрите свой дневной рацион. Вместо сладостей – свежие фрукты, вместо кофе – теплый и полезный травяной чай.

Затем следует обратиться к стоматологу. Он порекомендует вам нужную зубную пасту и ополаскиватели для полости рта. Чистить зубы нужно 2 раза в день. Для чистки выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной, которая не принесет проблем и без того воспалившимся деснам.

При чистке зубов делайте легкий массаж десен в течении 2-4 минут.

При пародонтозе может появиться неприятный запах изо рта. Чтобы от него избавиться, полощите полость рта настойками из мяты, ромашки, шалфея, розмарина. Такие ополаскиватели можно приготовить в домашних условиях.

Для профилактики необходимо каждый день утром съедать твердое яблоко или морковь. Они помогут избежать зубного налета, потренировать зубы и укрепить десна.

Но не стоит слишком часто налегать на орехи, семечки или сухари, так как данные продукты могут принести вред зубной эмали и таким образом только ухудшат состояние зубов.



Поделиться с друзьями: